Чоловіче здоров’я: прості правила
Автор: Крейґ Боурон
Жанр: здоров’я та краса
Видавництво: Лабораторія
Дата виходу: 04.07.2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 336
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Man Alive! You Can Do This: A Simple Guide to Men’s Health
Рік першого видання: 2022
Тіло старіє раніше, ніж мозок готовий прийняти цей факт. М’язи вже не такі пружні, організм не такий витривалий, на волоссі проступає сивина, починаються проблеми з суглобами… Але серед чоловіків говорити про це не прийнято. У легкій і гумористичній формі автор розповідає, що бути уважним до себе та свого здоров’я – це не слабкість, а запорука довгого життя. Він спонукає до дій і мотивує слідкувати за собою, адже це додасть вам енергії!
