Людина ніколи не зрозуміє себе та інших, доки не розбереться у «нутрощах» власної голови. А зазирнути за лаштунки мислення та дізнатися більше про думки, пам’ять і свідомість дозволить добірка найкращих книг про роботу мозку. Буде цікаво.
Ми – це наш мозок
Автор: Дік Свааб
Жанр: наука
Видавництво: КСД
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 496
Мова оригіналу: нідерландська
Оригінальна назва: Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot Alzheimer
Рік першого видання: 2010
Що відрізняє мозок підлітка та зрілої особистості? Як сприймає світ дитина до народження? Чи відчуває ембріон біль? Нідерландський нейробіолог проведе вас через етапи розвитку та формування мозку від зачаття до смерті, познайомить із цікавими фактами щодо його функціонування та вразить правдою. Ви знайдете відповіді на питання, котрі ніколи раніше не ставили собі (в тому числі щодо аномалій розвитку, нейробіологічної природи статі та механізму виникнення емоцій).
Як ми вчимося
Автор: Станіслас Деан
Жанр: наука
Видавництво: Лабораторія
Рік видання: 2021
Обкладинка: м’яка
Сторінок: 288
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: How We Learn
Рік першого видання: 2018
Якщо ви вважаєте, що навчання обмежується сприйняттям і засвоєнням інформації, ваша думка зміниться. Автор розкриває свої погляди в декількох напрямках. Він розмірковує про особливості опанування навичок немовлятами – і в той же час робить припущення щодо штучного інтелекту. Чи дійсно машинне навчання та ШІ можуть залишити людину позаду? На це та багато інших питань ви знайдете відповідь у цій дуже пізнавальній книзі про мозок людини.
Самовідновлення мозку
Автор: Норман Дойдж
Жанр: наука
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2020
Обкладинка: тверда
Сторінок: 416
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The Brain’s Way of Healing: Remarkable Discoveries and Recoveries from the Frontiers of Neuroplasticity
Рік першого видання: 2015
Ми звикли чути класичну фразу, ніби «нервові клітини не відновлюються». Однак автор цієї книги вщент руйнує старий міф – і прикладами з практики доводить протилежне. Виявляється, що цей не до кінця вивчений орган у голові має вражаючий потенціал до регенерації. Закладені в ньому внутрішні ресурси здатні зцілювати травми, покращувати роботу організму і підвищувати якість життя. Вражаюче, чи не так?
Тренуй свою пам’ять
Автор: Рюта Кавашіма
Жанр: психологія
Видавництво: Фабула
Рік видання: 2029
Обкладинка: тверда
Сторінок: 112
Мова оригіналу: японська
Оригінальна назва: Nō o kitaeru otona no keisan doriru/脳 を 鍛える 大人 の 計算 ドリル
Рік першого видання: 2003
Бажаєте за чотири тижні покращити пам’ять? Цей практичний посібник допоможе повернути мозку його природні здібності. Ви оціните свій нинішній стан (та виявите слабкі місця) – а потім завдяки вправам швидко повернетеся до норми. На початку книги дається інструкція, як отримати дійсно вражаючий результат, – по мірі ж проходження програми ви зможете виконати проміжний самоконтроль. Прості небанальні завдання дозволять провести час цікаво та з користю.
Таємне життя розуму
Автор: Маріано Сіґман
Жанр: наука
Видавництво: Vivat
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда
Сторінок: 288
Мова оригіналу: іспанська
Оригінальна назва: La vida secreta de la mente
Рік першого видання: 2015
Лаконічний і концентрований нон-фікшн – нічого зайвого! Разом із автором книги ви зазирнете в найпотаємніші куточки людського мозку, дізнаєтеся про взаємодію між нейронами, про увагу, свідомість, пам’ять, мислення та про те, з чого складається наша ідентичність. Видання розвіє десятки міфів та упереджень щодо наших реакцій, емоцій і думок. Короткі розділи, жваві приклади з реального життя та доступність викладу інформації – впевнені, відкладати читання на потім не захочеться!
Мистецтво зосереджуватися
Автор: Йоган Гарі
Жанр: психологія
Видавництво: Лабораторія
Рік видання: 2022
Обкладинка: м’яка
Сторінок: 296
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention
Рік першого видання: 2022
Відволікання увірвалося в наше життя разом із новинами та соцмережами – і не дозволяє повноцінно зосередитися на роботі чи відпочинку. Цікава книга допоможе осягнути глибину проблеми, дізнатися про наслідки хронічної прокрастинації та зрозуміти, яку цінність для ментального та фізичного здоров’я має уміння фокусуватися. Ви вивчите дієві техніки усвідомленого зосередження та зможете покращити якість своєї рутини у всіх сферах.
Ясний розум
Автор: Санджай Ґупта
Жанр: наука
Видавництво: КСД
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 304
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
Рік першого видання: 2021
Автор книги переконаний – зберегти ясність мислення можна і в 60, і в 70, і в 80 років. Усе, що для цього треба, – системна робота над зміцненням внутрішніх ресурсів і потенціалу мозку. Тож це – практичний курс на 12 тижнів, протягом яких ви вдосконалите пам’ять, увагу та логіку. Цікаві завдання не відберуть багато часу, а результат вразить і залишиться з вами й поза межами програми. Це чудовий шанс надовго зберегти емоційну та ментальну молодість.
Книжка про мозок і те, як він працює
Автор: Бетіна Іп, Мія Нільссон
Жанр: дитячі
Видавництво: #книголав
Рік видання: 2022
Обкладинка: тверда
Сторінок: 32
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Book of the brain and How it works
Рік першого видання: 2021
Книга розрахована на дітей і підлітків, котрі цікавляться роботою мозку. Видання підсилить інтерес до теми та познайомить із можливостями нашого мислення, думок і пам’яті. Яскраво та не нудно, з прикладами та коміксами, автор простими словами пояснює основи нейробіології. Окрім теорії, тут – ще й секрети ефективного навчання, прийоми для запам’ятовування та відповіді на питання типу: «Що відбувається коли ми спимо?» або «З чого складається наше око?» Дуже цікаво!
Битва за твій мозок
Автор: Ніта А. Фарагані
Жанр: наука
Видавництво: ArtHuss
Рік видання: 2024
Обкладинка: м’яка
Сторінок: 280
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The Battle for Your Brain: Defending the Right to Think Freely in the Age of Neurotechnology
Рік першого видання: 2023
Книга запрошує зазирнути в цікавий світ нейротехнологій, котрі поступово завойовують нашу реальність. Певно, ви помічали, як пошукові системи підлаштовуються під ваші потреби, пропонуючи рекламу того, що ви лише раз згадали в соцмережах або у розмовах. Це – лише початок. Автор розкриває шляхи використання нейронауки в технологіях – як із позитивного, так і з негативного боку. Він відверто описує, які наслідки це може мати для людства. Тож варто прочитати, доки не пізно.
Пам’ятати
Автор: Ліса Дженова
Жанр: наука
Видавництво: #книголав
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 216
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting
Рік першого видання: 2021
Захоплива книга проведе вас лабіринтами пам’яті. Ви зрозумієте, як працюють спогади, чому одні закріплюються у свідомості, а інші вивітрюються безслідно. Основна ідея книги полягає в тому, що забування – необхідна функція мозку, однак як відрізнити патологію від норми? У ці тонкощі заглиблюється авторка, розгортаючи на сторінках своє дослідження. Окремим розділом вона виділяє блок із порадами, котрі можна використати в житті з метою покращення пам’яті.
Правила розвитку мозку дитини
Автор: Джон Медіна
Жанр: наука
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 288
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Brain rules for Baby
Рік першого видання: 2010
Бестселер The New York Times розкриває таємниці розвитку мозку людини з моменту її зачаття й аж до п’яти років. Кожен наступний розділ – новий етап: сторінка за сторінкою ви будете рухатися від вагітності до дошкільного віку, розширюючи своє розуміння особливостей психофізіологічного стану малечі. Популярну книгу варто почитати тим, хто планує малюка або вже має досвід батьківства: корисна інформація знадобиться на будь-якій стадії виховання!
Дивачка, що закохалася в мозок
Автор: Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік
Жанр: психологія
Видавництво: Фабула
Рік видання: 2019
Обкладинка: тверда
Сторінок: 368
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Healthy Brain, Happy Life
Рік першого видання: 2015
Дивовижна книга розповідає про шлях нейробіологині від академічних досліджень до практики з власним мозком. Авторка роками вивчала його роботу, заснувала лабораторію – а через кілька десятиліть приступила до дослідів безпосередньо на собі. Тож зараз вона ділиться відкриттями, висновками, ідеями – та розповідає, як впливати на мозок, покращувати пам’ять і вдосконалювати мислення. Це інформація, що дійсно може змінити життя.
Навчитися вчитися
Автор: Барбара Оклі
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда
Сторінок: 272
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science
Рік першого видання: 20144
Якщо вам здається, що ви не здатні до якихось наук чи не маєте хисту до певних предметів, ця книга зруйнує ваші упередження та запропонує новий погляд на ваші можливості. Авторка переконана: розібратися та опанувати можна будь-що – незалежно від віку, статі та так званих «схильностей». Варто лише зрозуміти, як функціонує мозок, які резерви та ресурси він має для навчання, а решта – питання техніки.
Їжа для мозку
Автор: Ліса Москоні
Жанр: нон-фікшн
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2019
Обкладинка: тверда
Сторінок: 336
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
Рік першого видання: 2018
Чи чули ви термін «нейрохарчування»? Тема вартує того, щоб познайомитися з нею ближче. Адже все, що ми споживаємо, впливає на мозок – і не завжди позитивно. Авторка досліджувала це питання протягом багатьох років і має, що сказати. Вона переконає вас, що для збереження ясності розуму та критичного мислення необхідно дотримуватися дієти для мозку. А як скласти правильний раціон – вже на сторінках книги!
Дивовижний мозок
Автор: Тім Кеннінґтон
Жанр: дитячі
Видавництво: Ранок
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 96
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: This Book is Full of Brains: All Kinds of Brains and How They Work
Рік першого видання: 2021
Приготуйтеся: в цій книзі дуже, дуже багато мізків! Хоча вона й написана для дітей і підлітків, задоволення від прочитання стовідсотково отримають і дорослі. Яскрава, динамічна, насичена цікавими фактами, історіями та малюнками – книга захоплює з перших сторінок. Структура сприяє зручному засвоєнню фактів: читачі пройдуть від загальної інформації до деталізації про внутрішні процеси мозку, зануряться в роботу думок, спогадів і пам’яті.
Помітили, що ми пропустили якусь книгу?
