Розібратися у своїх цінностях, бажаннях і виробити власні життєві принципи. Навчитися налагоджувати стосунки з людьми. Досягти кар’єрних висот і пробити фінансову стелю. Все це можливо – навіть без особливих зусиль. Добірка найкращих книг для саморозвитку пропонує класичні та нові видання з практичними порадами, як уже сьогодні перевершити себе вчорашнього.
7 звичок надзвичайно ефективних людей
Автор: Стівен Р. Кові
Жанр: психологія
Видавництво: КСД
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 512
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Daily Reflections for Highly Effective People: Living the «7 Habits of Highly Effective People» Every Day
Рік першого видання: 1989
Аби бути успішним і реалізувати власний потенціал, необхідно змінити свою парадигму – фундаментальні переконання, припущення та цінності. Адже світ базується на нашому сприйнятті. Його трансформація допоможе особистісному зростанню та прийняттю правильних рішень. А для цього треба впровадити в життя 7 звичок ефективних людей, які радить автор. Одне з найвпливовіших бізнес-видань за версією Time традиційно входить у топ книг про саморозвиток і є обов’язковим для прочитання.
Кради як митець
Автор: Остін Клеон
Жанр: психологія
Видавництво: КСД
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 160
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being Creative
Рік першого видання: 2012
Популярний посібник із розвитку креативності за допомогою методу запозичення ідей і застосування їх із незначними змінами. Завдання полягає не у створенні унікального продукту, а в наданні роботі особистих рис. Це дозволить не чекати натхнення, а почати працювати. Щоб досягти успіху, також потрібно ділитися плодами своєї праці з іншими, прислухатися до відгуків і вносити зміни. Важливо – знайти правильну аудиторію, незалежно від того, чи це одна людина чи мільйон.
Застеляйте ліжко
Автор: Вільям Г. Макрейвен
Жанр: психологія
Видавництво: КМ-букс
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 128
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Make Your Bed: Little Things that Can Change Your Life… and Maybe the World
Рік першого видання: 2017
Яскрава мотиваційна книга від адмірала, який понад 37 років служив у морських котиках. Його останнім призначенням було командування всіма Силами спеціальних операцій США. Автор окреслює 10 ключових уроків, засвоєних під час військової підготовки. Він ділиться принципами, які допомогли в кар’єрі та особистому житті. Правила чергуються з анекдотами й історіями про людей, що мали цікавий досвід і надихали мужністю, благородством, наполегливістю та дисципліною.
Витончене мистецтво забивати на все
Автор: Марк Менсон
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 160
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The Subtle Art Of Not Giving A F*ck
Рік першого видання: 2016
Нарешті цей бестселлер № 1 на Amazon випущений українською мовою. Через історії провалів і лаж (як власних, так і відомих людей) автор ділиться своєю вишуканою філософією та вчить тонкому мистецтву забивати на все. Це допоможе подолати труднощі, жити легко, менше хвилюватися через дрібниці та отримувати задоволення від кожного дня. Чому б не почитати прямо на роботі?
Чудовий ранок для фінансового успіху
Автор: Гел Елрод, Девід Осборн, Онорі Кордер
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 232
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Miracle Morning Millionaires: What the Wealthy Do Before 8am That Will Make You Rich
Рік першого видання: 2018
Багаті й успішні мають спільну рису: прокидаються дуже рано… Секрет здається простим – але чи все настільки легко? Невелике, але змістовне видання допомогло тисячам людей у світі кардинально змінити життя. Вони стали краще почуватися та більше встигати. Автор розповідає, як використати першу годину дня після пробудження максимально ефективно. Це точно та книга, яку варто прочитати для саморозвитку: адже вона «працює» для будь-якого віку, соціального статусу та професії.
Mindset
Автор: Керол Двек
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 320
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Mindset: The New Psychology of Succes
Рік першого видання: 2007
Не тільки здібності й таланти сприяють успіху. Насамперед, усе залежить від мислення, яке може бути фіксованим або перебувати в розвитку. Саме правильний хід думок і наполеглива праця допомагають у досягненні цілей – як особистих, так і професійних. Тож… пора забути старі упередження типу «я не можу»! Це дійсно хороша література для саморозвитку, в якій авторка розкриває свою новаторську ідею покращення життя.
Як взаємодіяти з проблемними людьми
Автор: Рой Ліллей
Жанр: психологія
Видавництво: Фабула
Рік видання: 2020
Обкладинка: тверда
Сторінок: 160
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Dealing with Difficult People
Рік першого видання: 2001
Справжня енциклопедія зі стратегій ефективного спілкування та вирішення конфліктів. І нехай навколо завжди будуть токсичні, агресивні, замкнені чи надто чутливі особистості – знайти підхід можна до кожного! Чіткі поради та захопливі анекдоти дозволяють руйнівну взаємодію з людьми перетворити на продуктивну. Це дійсно корисна книга – для саморозвитку, для покращення якості особистих та професійних стосунків, для повернення гармонії життя.
Майстерність
Автор: Роберт Ґрін
Жанр: психологія
Видавництво: КСД
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 384
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Mastery
Рік першого видання: 2012
У довгоочікуваній, п’ятій книзі автора проаналізовано життя знаменитостей. Тут – Чарльз Дарвін, Моцарт, Пол Грем, Генрі Форд та інші видатні особистості, чиї успіхи надихають та захоплюють. Письменник детально вивчив їхній шлях до творчої самореалізації та проривних відкриттів. А найголовніше – виявив спільні риси, звички та універсальні компоненти, які зробили цих відомих людей легендарними майстрами своєї справи. І якщо змогли вони, зможе кожен!
Принцип 80/20
Автор: Річард Кох
Жанр: бізнес
Видавництво: КМ-букс
Рік видання: 2022
Обкладинка: м’яка
Сторінок: 400
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The 80/20 Principle. The Secret of Achieving More with Less, Updated 2
Рік першого видання: 1997
Класичне видання бізнес-літератури розповідає, як застосування принципу Парето 80/20 може бути корисним навіть у повсякденному житті. Адже бажаний результат досягається мінімумом зусиль, тоді як основний об’єм роботи не дає очікуваного ефекту… Через це компанії втрачають клієнтів, а люди багато працюють і нічого не досягають. Тож – пора максимізувати користь від своїх дій. До речі, не обов’язково читати всю книгу: 20% найбільш підходящих розділів вистачить!
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети
Автор: Ґреґ Маккеон
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Сторінок: 224
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less
Рік першого видання: 2011
Концепція есенціалізму полягає у мистецтві визначати пріоритети – і виключати те, що таким не є. Автор дає дієві поради, як правильно застосовувати цю філософію в різних ситуаціях, щоб досягти більш значних і продуктивних результатів. Бестселлер The Wall Street Journal та The New York Times вже допоміг мільйонам людей збалансувати всі сфери життя та визначити основні цілі. Адже саморозвиток – це не просто рух, а рух у конкретному напрямку.
Атомні звички
Автор: Джеймс Клір
Жанр: психологія
Видавництво: КМ-букс
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 304
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Atomic Habits
Рік першого видання: 2018
Найповніший практичний посібник про те, як змінити звички та щодня ставати на 1% краще. Автор книги дає чіткий і перевірений на практиці план саморозвитку. У якості прикладів тут – історії про олімпійських золотих медалістів, видатних артистів, бізнес-лідерів, лікарів-рятувальників і зіркових коміків. Всі вони використовували науку маленьких звичок, щоб опанувати майстерність і стати успішними. Тож, можливо, це дійсно працює?
Не тупи
Автор: Джен Сінсеро
Жанр: психологія
Видавництво: BookChef
Рік видання: 2022
Обкладинка: тверда
Сторінок: 208
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: You Are a Badass Every Day: How to Keep Your Motivation Strong, Your Vibe High, and Your Quest for Transformation Unstoppable
Рік першого видання: 2018
Успіх має бути способом існування. А кожен день повинен приносити хоч маленьку, але позитивну зміну: адже як неможливо за тиждень стати видатним спортсменом, так і будь-яка мета вимагає поступової та регулярної роботи. Ця книга не про «корисний» саморозвиток, щоб бути на рівні з іншими. Вона – про те, як досягати саме своїх цілей та жити те життя, про яке давно мріялось. Багатьом достатньо почитати всього кілька сторінок, щоб отримати натхнення та почати діяти.
Маніфест. 7 кроків до кращого життя
Автор: Роксі Нафусі
Жанр: психологія
Видавництво: КСД
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 192
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life
Рік першого видання: 2022
Мистецтво маніфестації – це сім кроків, щоб досягти будь-якої цілі. Гроші, кохання, ідеальна робота… Немає нічого неможливого, якщо є справжнє бажання та довіра до Всесвіту. Ця ж книга не просто посібник, а супутник у особистісному зростанні та самореалізації. Міжнародний бестселлер вже перекладений 28 мовами та протримався 29 тижнів у рейтингу The Sunday Times. І недарма – адже це шанс розкрити свій потенціал і жити омріяне життя.
Тією горою є ви
Автор: Бріанна Вест
Жанр: психологія
Видавництво: BookChef
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Сторінок: 208
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery
Рік першого видання: 2020
Гора – це метафора великих викликів, які майже неможливо подолати. Щоб піднятися на вершину, потрібно виконати глибоку внутрішню роботу з розкопування травми, формування стійкості та коригування того, як ми виглядаємо під час сходження. Зрештою, ми опановуємо не гору, а себе. Ця книга у доступній і зрозумілій формі допомагає: знайти симптоми, розпізнати за ними свою проблему та позбавитися від неї. І таким чином перетворити самосаботаж на самовдосконалення.
Rework
Автор: Джейсон Фрайд, Девід Хайнемайєр Хенссон
Жанр: бізнес
Видавництво: КСД
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Сторінок: 176
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Rework
Рік першого видання: 2010
Сенсація у сфері світової літератури. Лідер за кількістю продажів у розділі бізнес-книг на Amazon. Це керівництво для підприємців, яке надихає започаткувати власну справу та крок за кроком удосконалювати її. Воно допоможе всім, хто вагається відкривати бізнес через брак знань або ресурсів: адже насправді потрібно мати й робити набагато менше, ніж здається. Монетизувати ж можна будь-яку ідею – тож пора діяти!
Навчитися вчитися
Автор: Барбара Оклі
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда
Сторінок: 272
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science
Рік першого видання: 20144
Кожна людина володіє потенціалом опанувати будь-які знання та навички – для цього потрібно лиш використовувати мозок на повну. Проте одноманітний і цілеспрямований рух до вирішення проблеми – це не завжди оптимальний шлях. Адже ще є креативність! Книга покаже, якими способами можна засвоювати інформацію, як розбиратись у формулах і концепціях та… як навчитися вчитися! Будь-чому. Буде корисно школярам, студентам і всім дорослим без винятку.
Кишенькова книжка емоційного інтелекту
Автор: Джил Хессон
Жанр: психологія
Видавництво: Фабула
Рік видання: 2020
Обкладинка: тверда
Сторінок: 176
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life
Рік першого видання: 2017
Є дещо більше від розуму та IQ. Це емоційний інтелект. Він визначає соціальну успішність – а від неї залежить і кар’єра, і особисте життя, і фінансові успіхи. Тож це невелике практичне керівництво дозволить краще зрозуміти навколишній світ і своє місце в ньому. Адже перемагає не той, у кого найпрестижніший диплом, а той – хто вміє «вписуватися». Книга стане чудовим посібником із саморозвитку: вона навчить усвідомлювати та контролювати почуття – через теорію та практичні вправи.
Прокрастинація
Автор: Джейн Б. Бурка, Ленора М. Юен
Жанр: психологія
Видавництво: Видавництво Старого Лева
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда
Сторінок: 400
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Procrastination: Why You Do It, What to Do About It
Рік першого видання: 1982
Якщо відкладати щось на потім, є ризик ніколи цього не зробити (і не досягти успіху!). Тим не менше прокрастинація – проблема величезної кількості людей. Вони готові жертвувати власним майбутнім, аби тільки зараз сховати справу в довгий ящик… Що ж – у цій книзі досвідчені психологині пропонують делікатний, а іноді й жартівливий погляд на проблему. А також дають перевірену на практиці програму для подолання прокрастинації. Головне – не відкласти ці рекомендації на завтра…
Переломний рік
Автор: Бріанна Вест
Жанр: психологія
Видавництво: BookChef
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 384
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: The Pivot Year
Рік першого видання: 2023
Не вистачає мотивації? Тоді врятує ця збірка коротких роздумів-медитацій на кожен день. Навіщо? Щоб змінити сприйняття проблем та завжди мати натхнення для дій. Адже навіть на труднощі можна дивитись із позитивом – а книга в цьому допоможе. Вона розрахована на дванадцять місяців безперервного, але комфортного саморозвитку: починаючи із трансформації мислення – і до досягнення найамбітніших цілей.
Ніколи не їжте наодинці
Автор: Кейт Феррацці
Жанр: бізнес
Видавництво: КСД
Рік видання: 2019
Обкладинка: тверда
Сторінок: 352
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time
Рік першого видання: 2005
Успіх у будь-якій сфері – та особливо в бізнесі – полягає в тому, щоб працювати з людьми, а не проти них. Бестселер же нагадує, що важливий не стільки «чистий» саморозвиток і робота над навичками, а саме вміння підтримувати соціальні зв’язки. Адже у багатьох ситуаціях людина – це не те, ким вона є, а те, кого вона знає. На сторінках наведені позачасові стратегії, якими користуються найбільш впливові особистості у світі – від Кетрін Грем до Білла Клінтона та Далай-Лами.
Подумай знову
Автор: Адам Ґрант
Жанр: психологія
Видавництво: Yakaboo Publishing
Рік видання: 2022
Обкладинка: тверда
Сторінок: 312
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know
Рік першого видання: 2021
Книга вчить думати, як науковець. Якщо знання – це сила, то розуміння власного незнання – мудрість. І важливо розуміти, що не кожне засвоєне переконання – істинне. Той, хто вміє сумніватись у собі, має шанс познайомитись із думками оточуючих: а нерідко вони виявляються правильними. Готовність же визнати власну помилку – ось шлях із зони комфорту. Автор вчить будувати інтелектуальний і емоційний м’яз, що потрібен, аби не втрачати зацікавленості у світі й постійно розвиватися.
Самотність. Сила людських стосунків
Автор: Вівек Мурті
Жанр: психологія
Видавництво: Лабораторія
Рік видання: 2020
Обкладинка: м’яка
Сторінок: 304
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
Рік першого видання: 2020
Чим більше можливостей для спілкування з’являється, тим самотнішними стають люди. Колишній головний хірург США та засновник Doctors for America визначив, чим зумовлений цей стан і яким чином його можна подолати. До книги з саморозвитку він включив реальні історії про те, як покинутість і бажання бути поміченими стають корінням депресивних розладів, насильницьких дій, залежностей, стресових ситуацій вдома та на роботі. А ще – дав підказки, як нарешті повернутись у суспільство.
Антикрихкість
Автор: Насім Ніколас Талеб
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Сторінок: 392
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Antifragile: Things That Gain from Disorder
Рік першого видання: 2012
Ми живемо у світі потрясінь, нестабільності та невизначеності. Але замість того, щоб руйнуватися через них, можна розвинути в собі антикрихкість – аби процвітати в цьому хаосі. Цю рису корисно мати не лише підприємцям, політикам, працівникам закладів освіти, медицини, співробітникам великих компаній – а й загалом всім людям! Дуже цікава книга допоможе читачу стати невразливим до рутинних стресів. І це, мабуть, найвищий рівень саморозвитку.
Як здобувати друзів і впливати на людей
Автор: Дейл Карнегі
Жанр: психологія
Видавництво: КМ-букс
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Сторінок: 256
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: How to Win Friends & Influence People
Рік першого видання: 1936
Написана понад 80 років тому, книга залишається актуальною. Американський педагог та мотиватор доступною мовою пояснює, як сподобатися людям і побудувати з ними довірливі й продуктивні відносини. Адже іноді навіть листівка з вітанням може змінити все, а знати ім’я співрозмовника – обов’язково! Це видання – збірка особистих і професійних порад для тих, хто хоче навчитися спілкуванню без стресів.
Мислення швидке й повільне
Автор: Деніел Канеман
Жанр: психологія
Видавництво: Наш формат
Рік видання: 2017
Обкладинка: тверда
Сторінок: 480
Мова оригіналу: англійська
Оригінальна назва: Thinking, Fast and Slow
Рік першого видання: 2011
Люди рідко діють раціонально. Адже в основі мислення лежить чимало упереджень, емоцій, неправильних суджень. При цьому паралельно з усвідомленістю зберігає активність інтуїція, яка іноді йде наперекір логіці. Книга видатного психолога та лауреата Нобелівської премії пояснює природу помилкових вчинків і розповідає таємниці мозку, розгадавши які можна нарешті навчитись думати ефективно навіть в умовах невизначеності. Можна почати саморозвиток саме з цього!
Помітили, що ми пропустили якусь книгу?
